35 неделя беременности

Опубликовано: 31.10.2017

видео 35 неделя беременности

Видеогид. 35 неделя. Облегчение боли при схватках

Питание на 35 неделе беременности играет огромную роль в развитии малыша. В это время беременность уже движется к завершению, поэтому важно употреблять в пищу только полезные продукты. Рекомендовано не только правильно питаться, но и дополнительно употреблять витаминные комплексы. Естественно, предпочтение следует отдавать тем витаминам, которые предназначены для беременных женщин и рекомендованы вашим лечащим врачом.



В качестве обязательного продукта, который нужно кушать ежедневно, причем по несколько порций в день, рекомендован хлеб. Кроме того, на 35 неделе беременности акушеры-гинекологи и диетологи рекомендуют уделить особое внимание молочным продуктам. Именно они являются источником кальция, который остро необходим в этот период и маме и малышу. Также важны овощи и фрукты, предпочтительнее в свежем виде, нежирные сорта мяса и морская рыба.


Беременность 35 недель

Полностью исключить из рациона следует и копчености, консервы и т. д. Вред приносят также сладкие продукты, потребляемые беременной в больших количествах. Избыток простых углеводов может привести не только к ожирению, как матери, так и еще не родившегося ребенка, но и к развитию сахарного диабета.


35-36 неделя БЕРЕМЕННОСТИ! ФиНиШнаЯ

Во время беременности у многих женщины зачастую меняются вкусовые ощущения. Так, не редко женщина просто мечтает о том, чтобы скушать что-нибудь солененькое. Это вполне нормально, однако увлекаться солеными продуктами не стоит, так как соль провоцирует задержку жидкости в организме и приводит к появлению отеков .

Огромную роль сейчас играет и режим питания: матка сдавливает желудок и кишечник, провоцируя неполадки в работе пищеварительного тракта, запоры и изжогу. Чтобы с одной стороны, избежать этих неприятностей, а с другой обеспечить организм будущей матери и малыша всем необходимым, следует принимать пищу маленькими порциями, одновременно увеличив количество приемов пищи до 7–8 раз.

rss